Gym

Gymnase du Collège TAV

Notre gymnase privé et centre de conditionnement physique sont situés au 2ème étage du pavillon A. L’utilisation du gymnase est gratuite pour tout étudiant inscrit à TAV et propose divers cours de conditionnement physique collectifs payants.

En savoir plus

Heures d'ouverture
  • Lundi : 9 h – 18 h
  • Du mardi au jeudi : 9 h – 15 h
  • Vendredi : 9 h – 14 h
  • Fin de seamine : Fermé
Quel genre d'équipement/machine est disponible ?

Salle de musculation (A-202) :

  • 2 racks à haltères
  • 1 rack à squats
  • 2 stations de câbles
  • 1 presse à banc
  • 1 banc de musculation incliné
  • 1 banc de curl preacher
  • 2 bancs d’entraînement standard réglables
  • 1 banc d’entraînement incliné
  • 1 machine combinée de traction et de rangée de lattes hautes
  • 2 ballons d’exercice
  • 2 ballons de médecine
  • Kettlebells
  • Steppers aérobiques
  • Tapis rembourrés
  • Barres d’étirement

Salle d’entraînement cardio (A-203) :

  • 4 tapis de course
  • 4 machines eliptiques
  • 2 rameurs
  • 2 vélos spinning
  • 1 machine à échelle de Jacob

Studio de mouvement (A-201) :

  • Tapis rembourrés
  • Télévision à écran plat
  • Matériel audiovisuel de diffusion en direct

 

Programme de fitness en groupe (hiver 2022)

Les lundis

  • 4:30 PM – 5:00 PM
    • Posture à faible impact et relâchement des tensions
    • 10,00 $ par cours
  • 17 H 10 – 17 H 55
    • Zumba
    • 10 $ par cours
  • 18 H – 18 H 45
    • STRONG Nation (entraînement par intervalles de haute intensité)
    • 10 $ par cours

Les jeudis

  • 17 H 20 À 17 H 55
    • Mobilité et équilibre à faible impact
    • 10,00 $ par cours
  • 18 H – 18 H 45
    • STRONG Nation (entraînement par intervalles de haute intensité)
    • 10 $ par cours
  • 18 H – 18 H 45
    • STRONG Nation (entraînement par intervalles à haute intensité)
    • 10,00 $ par cours

Les vendredis

  • 12H00 – 13H00
    • Muay Thai les vendredis
    • 15,00 $ par cours
Comment s'inscrire aux activités de fitness en groupe
  • Inscrivez-vous aux activités de fitness en groupe en personne au gymnase.
  • Vous devez vous inscrire aux activités au moins 24 heures à l’avance.
  • Vous devez payer chaque cours à l’avance OU vous pouvez payer un (1) cours par semestre et bénéficier d’une réduction de 15 %.
  • Les paiements sont uniquement acceptés en espèces.
Photos

 

Mise à jour : 21 avril, 2022

Avez-vous des questions ou des commentaires?
Aller au contenu principal